LAGREE LEVEL 1 TRAINING
27 - 30 АВГУСТА
LAGREE LEVEL 1 TRAINING
27 - 30 АВГУСТА
Это не просто сертификация — это 4 ДНЯ И БОЛЕЕ 30 ЧАСОВ УГЛУБЛЕННОЙ ТЕОРИИ И ПРАКТИЧЕСКИХ ЗАНЯТИЙ, в ходе которых вы не только детально освоите метод, но и изучите технику движений, улучшите коучинговые навыки и станете уверенным, профессионально подготовленным инструктором.
Это не просто сертификация — это 4 ДНЯ И БОЛЕЕ 30 ЧАСОВ УГЛУБЛЕННОЙ ТЕОРИИ И ПРАКТИЧЕСКИХ ЗАНЯТИЙ, в ходе которых вы не только детально освоите метод, но и изучите технику движений, улучшите коучинговые навыки и станете уверенным, профессионально подготовленным инструктором.
В чем преимущество тренинга?
4-дневный интенсивный формат
Вы пройдёте Lagree Master Training в формате насыщенного 4-дневного интенсива (30+ часов), который объединяет глубокую теоретическую
подготовку, совершенствование техники движения и оперативную обратную связь в сфокусированной и прогрессивной обучающей среде.
Онлайн-группа с коучингом
Вы будете добавлены в приватную группу поддержки с доступом 24/7, где сможете получать рекомендации, задавать вопросы, получать поддержку и находиться в прямом контакте с вашим Мастером-Тренером на
протяжении всей программы.
Неограниченная поддержка в реальном времени
*и после завершения обучения

Вы получаете полное сопровождение на каждом этапе. В течение всего 4-дневного интенсива вы будете получать индивидуальные корректировки,
прямую обратную связь и постоянную коммуникацию, что позволит вам уверенно и точно оттачивать свои навыки.
Поддержка не заканчивается с завершением тренинга — вы также получите последующее сопровождение, которое обеспечит плавный переход к преподаванию и дальнейший рост как тренера Lagree.
Нелли Ильясова
Master Trainer Lagree Fitness
из Дубая с почти 9-летним опытом в методе.

За последние 5 лет она подготовила более 200 инструкторов в ОАЭ, Турции, Иордании, Саудовской Аравии, России и других странах.

Её отличает глубокий научный подход к движению: анатомия, биомеханика и безупречная техника лежат в основе каждой тренировки. Это редкая возможность попасть на класс к одному из ведущих международных Master Trainer Lagree и почувствовать метод именно таким, каким он был задуман.
Нелли Ильясова
Master Trainer Lagree Fitness
из Дубая с почти 9-летним опытом в методе.

За последние 5 лет она подготовила более 200 инструкторов в ОАЭ, Турции, Иордании, Саудовской Аравии, России и других странах.

Её отличает глубокий научный подход к движению: анатомия, биомеханика и безупречная техника лежат в основе каждой тренировки. Это редкая возможность попасть на класс к одному из ведущих международных Master Trainer Lagree и почувствовать метод именно таким, каким он был задуман.
Нелли Ильясова
Master Trainer Lagree Fitness
из Дубая с почти 9-летним опытом в методе.

За последние 5 лет она подготовила более 200 инструкторов в ОАЭ, Турции, Иордании, Саудовской Аравии, России и других странах.

Её отличает глубокий научный подход к движению: анатомия, биомеханика и безупречная техника лежат в основе каждой тренировки. Это редкая возможность попасть на класс к одному из ведущих международных Master Trainer Lagree и почувствовать метод именно таким, каким он был задуман.
Нелли Ильясова
Master Trainer Lagree Fitness
из Дубая с почти 9-летним опытом в методе.

За последние 5 лет она подготовила более 200 инструкторов в ОАЭ, Турции, Иордании, Саудовской Аравии, России и других странах.

Её отличает глубокий научный подход к движению: анатомия, биомеханика и безупречная техника лежат в основе каждой тренировки. Это редкая возможность попасть на класс к одному из ведущих международных Master Trainer Lagree и почувствовать метод именно таким, каким он был задуман.
Я здесь, чтобы сопровождать вашу профессиональную трансформацию — формирование уверенного, технически
компетентного и по-настоящему мотивированного тренера.
Это больше, чем обучающий курс — это полноценное наставничество.
Я здесь, чтобы сопровождать вашу профессиональную трансформацию — формирование уверенного, технически
компетентного и по-настоящему мотивированного тренера.
Это больше, чем обучающий курс — это полноценное наставничество.
Программа обучения
ДЕНЬ 1
ДЕНЬ 1
Основы метода Lagree
• 09:00–09:30 Приветствие и знакомство
• 09:30–10:15 Полноценная тренировка Lagree
• 10:15–10:30 Перерыв
• 10:30–11:30 Наука метода Lagree
• 11:30–12:45 Функциональная анатомия и безопасность
• 12:45–13:15 Обеденный перерыв
• 13:15–14:45 Серия Plank
• 14:45–15:00 Перерыв
• 15:00–16:30 Серия Oblique
ДЕНЬ 2
ДЕНЬ 2
Наука движения и нижняя часть тела
• 09:00–09:30 Повторение материала
• 09:30–10:30 Наука движения
• 10:30–12:15 Серия Lunge
• 12:15–12:30 Перерыв
• 12:30–13:00 Обеденный перерыв
• 13:00–15:00 Серия Lower Body
• 15:00–16:30 Практическая работа и корректировки
ДЕНЬ 3
ДЕНЬ 3
Верхняя часть тела и преподавание
• 09:00–09:30 Повторение материала
• 09:30–11:00 Серия Upper Body
• 11:00–11:15 Перерыв
• 11:15–12:30 Серия Stretching
• 12:30–13:00 Обеденный перерыв
• 13:00–14:30 Эффективное преподавание Lagree
• 14:30–14:45 Перерыв
• 14:45–16:30 Практика преподавания
ДЕНЬ 4
ДЕНЬ 4
Экзамен и выпускной
• 09:00–09:30 Финальный обзор
• 09:30–12:30 Практический экзамен
• 12:30–13:00 Обеденный перерыв
• 13:00–15:30 Mock Class Assessment
• 15:30–16:30 Обратная связь и вручение сертификатов
ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
  • Перерывы
    Каждые 1-2 часа предусмотрены короткие перерывы по 10-15 минут
  • Предоставляемые материалы
    Участники получают методический материал с описание упражнений, структурами классов и подсказками по технике подачи команд
  • Практика - ключ к мастерству
    Рекомендуется регулярно изучать материалы и уделять особое внимание практической отработке навыков, чтобы укреплять уверенность в преподавании
  • Поддержка после обучения
    По вашему запросу доступно наставничество. Главная цель Мастер-Тренера Нелли Ильясовой - поддерживать и направлять вас на каждом этапе этого невероятного пусти в Lagree Fitness
Как это было
Контакты
Контактный телефон:
+7 926 840 00 97
Почта:
endorfinstudio@yandex.ru
Made on
Tilda